3つのメンテナンス・・・その１・白い歯

キレイ本にも書きましたが、40歳以上・・

特に熟年と呼ばれる世代に一番大切なのは「清潔感」

３つの重要なメンテナンス・・・「髪」と「肌」と「歯」

特にね、「歯」が大事です。
歳と共にくすみがちなのは肌だけではなく歯も同じ。
健康的な白い歯は、高価なパールより勝る。
大きくお口あけて、思いっきり笑うことは健康にもいいみたいですし。

3か月に一度位の割合で、徹底的な「歯」の大掃除をします。

たっぷりと1時間半のクリーニング。
忙しくて近くの歯医者さんでやって貰ったけれど
保険の範囲内なので15分程度で物足りなかった。

治療用の椅子が心地よくて、つい、ウトウト・・・
何回も起こされてました
寝不足でしたからね
ですから、あまり憶えていない

茶渋って、自分ではなかなかキレイになりにくい
デンタルフロスも使って丁寧に１本々、隅々まで磨いてくれます。

以前は、ケミカルのホワイトニングをやっていたけれど
日ごろのお手入れに注意すればクリーニングだけで充分。

お口の中、全部の歯をクリーニングして、15,000円+税
高いですか？
中途半端な洋服に手を出すより、いいような気がします。
日比谷シャンテB１「TEETHART」

　めちゃめちゃ疲れていたので、同じ階にある「Le tempo ル・タン」に飛び込みで・・・
ヘッドマッサージ30分＆首と肩のマッサージ30分・・・ハーブの香りに癒されて
あ～～、スッキリしました。

スッキリしたら、お腹が空いたので・・・
「麻布茶房」でお汁粉を食べて帰りました。
そろそろ、お汁粉のおいしい季節、うれしいな。

日比谷シャンテって不思議なテナントがいっぱいで、楽しいです。

あとの２つ、肌と髪については追々・・・